Nuestras recetas
Entradas
Portobellos con mozarella
Esta entrada es deliciosa y baja en carbohidratos. Ingredientes: 6 hongos portobello limpios y sin rabo 300g de queso mozzarella fresco en trozos pequeños 1 taza de jitomates cherry cortados a la mitad 2
Ensaladas
Ensalada con quinoa y espinaca
La quinoa aporta una buena fuente de proteínas a ésta ensalada y un aderezo ligero permite saborear mejor las texturas de los alimentos. Ingredientes: 2 manojos de espinacas lavadas y desinfectadas 1
Pastas
“Spaguetti” de calabaza con pavo a la bolognesa
Usar la calabaza como alternativa de la pasta ayuda a que la carga de carbohidratos en la comida sea menor y aporta un gran sabor a la carne de pavo… Ingredientes: ½ kg
Plato Fuerte
“Spaguetti” de calabaza con pavo a la bolognesa
Usar la calabaza como alternativa de la pasta ayuda a que la carga de carbohidratos en la comida sea menor y aporta un gran sabor a la carne de pavo… Ingredientes: ½ kg
Postres
Helado de durazno
Utilizar yoghurt como alternativa de la leche o crema ayudar a dotar a este postre de lactobacilos benéficos para la flora intestinal, es un postre ideal para niños. Ingredientes: 4 tazas de duraznos congelados